CR du lundi 28 septembre

En ce début de semaine 40, nous nous sommes retrouvés à 34 participants, répartis en quatre groupes (dont un, plus rapide, ayant un départ à 18h30 pour 2hres de sortie).
Après un échauffement de rigueur (distanciation et port du masque obligatoire pour accéder à la zone de l’échauffement), nous sommes partis sur les chemins.
Notre groupe s’est dirigé, encadré par Laurence et moi-même (JC), vers Cayac en suivant les rives de l’eau bourde. Au parc de Montgaillard, nous avons croisé nos amis coureurs de Canéjan qui revenaient du prieuré.
Nous avons fait une petite pause devant le bar à jeux de Cayac avant de repartir par la butte de Montgaillard.
Nous avons poursuivi par le clos du vivier et les vignes du château d’Ornon avant de revenir sur Canéjan par la rue du pas du Luc. Le retour au stade s’est fait par le rond-point de la charrette.
Au total, nous avons parcouru 7,99 km en 1h26’20’’, soit une moyenne globale de 5,6 km/h.
En décomptant les pauses, nous obtenons un temps en déplacement de 1h23’24’’ pour une moyenne de 5,8 km/h.
Merci à toutes et tous pour cette sortie, encore une fois, pleine de bonne humeur.
Marche nordiquement vôtre