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Marche Nordique Canéjan Athlétisme

Le blog de la marche nordique de Canéjan Athlétisme. Les sorties, les suggestions et les conseils sur la pratique de la Marche Nordique

CR de la séance du samedi 28 août 2021.

Seulement 4 présents pour cette première séance du week-end qui présentait une rare parité : 2 marcheuses pour deux marcheurs. Alors que le départ s’est fait avec une météo un peu fraîche, la température est vite montée pour devenir agréable, en raison d’une petite brise. Nous sommes partis en direction du pont du guet des gaulois pour remonter vers le FLASH (le centre de loisirs de La House). Nous avons poursuivi vers les vignes du château SEGUIN et le lac vert où nous nous sommes arrêtés pour une pause hydratation. Un petit tour du lac nous a permis de ressortir en direction de l’Ajoncière et des bois séparant Cestas de Canéjan. Nous avons contourné les prés aux moutons avant de rejoindre la Seigue de Peyrotte et la ZA du Courneau. Les vignes puis, le moulin de Rouillac nous ont vu passer avant que l’on rejoigne le pont de la palanque puis, enfin, le stade. Au total, nous avons parcouru 11.13 km en 1h59’, soit une moyenne globale de 5,6 km/h. Une fois les pauses décomptées, nous obtenons une moyenne en déplacement de 5,8 km/h.
Merci à mes compagnons de chemin pour cette agréable sortie.
Marche nordiquement vôtre.
        JC

 

CR de la séance du samedi 28 août 2021.
CR de la séance du samedi 28 août 2021.
CR de la séance du samedi 28 août 2021.
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