Le blog de la marche nordique de Canéjan Athlétisme. Les sorties, les suggestions et les conseils sur la pratique de la Marche Nordique
11 Juin 2019
Ce lundi, nous étions 19 sur cette première séance de la semaine.
Deux coaches (Cisco et moi-même) ont pris en charge les deux groupes dans lesquels nous pouvions remarquer 5 nouveaux pratiquants (une initiation et 4 marcheuses et marcheurs récemment arrivées parmi nous depuis 5 semaines).
Mon groupe de 12 (moi inclus) a pris la direction du moulin de Rouillac puis, de l'Ajoncière et du lac vert pour un petit tour. Nous sommes revenus par les prés aux moutons et les berges de l'eau bourde à partir du moulin de Rouillac.
Au total, nous avons parcouru 8,63 km en 1h28'51", soit une moyenne pauses comprises de 5,8 km/h.
Bravo à tous les nouveaux pratiquants qui se débrouillent comme des marcheuses et marcheurs expérimentés...
Marche nordiquement vôtre.
JC
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